martedì 6 dicembre 2011

Grazie Laurent e Yann !

Genova targata YAMAKASI ! Grazie alla collaborazione continua con Laurent Piemontesi (ormai un amico di famiglia), a sto giro abbiamo portato a Genova anche Yann Hnautra. Yann, prima di essere uno Yamakasi e un grandissimo atleta, si è dimostrato una persona disponibile, sorridente, alla mano ed estremamente motivante per tutti.

Abbiamo passato due giorni splendidi, con facce nuove e facce conosciute; passano gli anni ma l'energia e la voglia di muoversi anziche' diminuire, aumentano sempre !
Grazie ancora a tutti, all'impegno e all'entusiasmo che mettete in questa disciplina.


STAY STRONG ;)

mercoledì 30 novembre 2011

Informazioni Raduno (aggiornato sabato 3 sera)

Il raduno è oramai vicino!
Tenete d'occhio questa pagina per ogni aggiornamento!!!
L'allenamento sia quello di sabato che quello di domenica sarà svolto in 2 parti divise da una pausa pranzo.

MANLEVA OBBLIGATORIA: cliccate qui per scaricare il documento da firmare, sia che siate maggiorenni che minorenni (devono firmarlo i vostri genitori o chi ne fa le veci)

L'appuntamento per il momento resta il seguente:
  • sabato ore 10:30 stazione genova brignole , per arrivare alle 11 ai giardini plastica dove inizieremo l'allenamento (qui).
  • domenica ore 10:30 stazione genova brignole, ore 11:00 GOVI .
Considerando che il meteo per sabato da pioggia (per ora) , si consiglia di portare un cambio asciutto, anche se cercheremo per quanto possibile di lavorare al coperto.
Un cambio asciutto è consigliato comunque..
Si consiglia inoltre di fare una buona colazione precedente di almeno 1 ora l'allenamento e... arrivare riposati mi raccomando!!! :D

mercoledì 16 novembre 2011

Yamakasi a Genova: Laurent Piemontesi e Yann Hnautra

Ciao gente!
il weekend del 3 e 4 Dicembre grazie alla collaborazione tra Forma in Arte (http://www.formainarte.com/) di Milano , Parkour Prato Pistoia Firenze e GenovaParkour , Laurent Piemontesi sarà a Genova per un grande workshop!
Non solo ci sarà uno dei grandi workshop di Laurent, ma con lui una persona molto importante dell'Art Du Deplacement: Yann Hnautra !!!



Il workshop durerà giornalmente circa 6 ore.

Posti limitati a 61 persone.

1 giorno di workshop 21€
2 giorni di workshop 31€

Per chi fosse interessato la settimana dopo è presente con le stesse modalità il workshop a Prato:
https://www.facebook.com/event.php?eid=193149257428625

Per chi partecipa al workshop di Genova e Prato, il costo delle 4 giornate sarà ridotto.

Abbiamo aggiunto la pagina per le iscrizioni, è sufficiente compilare il modulo e le modalità di pagamento saranno comunicate via email.

ISCRIZIONE YAMAKASI

lunedì 7 novembre 2011

Alluvione a Genova

Ciao gente,
il modo migliore per fare parkour in questi giorni è quello di essere utili. Se vi recate su questo gruppo Facebook potrete trovare tutte le info per dare una mano:

https://www.facebook.com/fangosullemagliette

mercoledì 12 ottobre 2011

ANNULLAMENTO 23 OTTOBRE

Ciao a tutti !
Purtroppo dobbiamo annullare la data del 23 ottobre perchè non ci sono sufficienti partecipanti per coprire tutti i costi dell'evento.

Se ci saranno nuove iniziative vi terremo informati ;)




mercoledì 7 settembre 2011

Corsi 2011

Salve gente,
come promesso quest'anno grandi novità in materia di corsi. Nel menu in alto trovate la pagina dedicata con tutte le informazioni.

Per adesso, dal 26 settembre, inizia il corso settimanale in collaborazione con la società Andrea Doria di Genova, in seguito altre iniziative sono in cantiere ;)


lunedì 29 agosto 2011

L'estate sta finendo .. ma il traceur non si ferma mai!

Due video estivi realizzati a Genova, mentre voi vi prendevate il sole in spiaggia, c'era chi se la saltava e di brutto anche!

Il primo video realizzato a Giugno da traceur di Pra , è un video di Parkour da alcuni amici che si sono divertiti a montarlo e documentare i loro allenamanti:



Il secondo video , piu' recente, è di animo decisamente piu' freerunning, è un "park-tour" ed è girato a Genova da Brian , vecchia conoscenza di GenovaParkour, ci regala in fondo al video, anche qualche divertente "papera":



Buona visione

sabato 20 agosto 2011

Parkour XXMiglia: punto di vista di un traceur

Dalla "west coast" ligure , Ventimiglia, un gradevole video girato alla "Mirror's Edge" .



Alcuni spot un po' diversi da quel che capita di solito vedere nei video, sulla spiaggia, ma non per questo terreni meno ardui da affrontare.

Il gruppo è contattabile qui: PARKOUR XXMIGLIA e http://parkour-xxmiglia.comli.com/

Qualche realtà comincia a crescere anche dalle parti di Savona, se foste interessati , qua la pagina facebook Savona Parkour

domenica 31 luglio 2011

Il percorso infinito

Non so se della definizione di Parkour ,come "Percorso", molti abbiano ben chiaro un'altro significato, che penso ben si addica alla parola stessa, relativamente a questa disciplina.
Soprattutto inizialmente, quello che è ben chiaro e visibile, è solo un'aspetto: il parkour come metodo di allenamento/movimento, che permette di spostarsi da un punto A ad un punto B, nel modo piu' veloce, efficiente e sicuro possibile...o almeno questi sono i presupposti , da cui bene o male tutti partono.
Quel che non è ben visibile da subito, ma che lo diventa con il tempo, è l'altro percorso che si ha di fronte e che si mostra piano piano nel tempo, un percorso da un punto A ad... infinito.
Chiunque inizi a praticare, si trova di fronte solitamente al primo entusiasmante obiettivo da raggiungere: cercare di collezionare e far propri tutti i movimenti piu' conosciuti.
Con la dovuta dedizione e allenamento, e magari aiutato anche dalla propria naturale predisposizione, avrà collezionato tutto quanto prefissato in partenza, in breve tempo.
Il parkour , come molte discipline marziali , non ha una fine , ne una scadenza.
Non termina, perchè è un continuo miglioramento.
Il percorso irraggiungibile, il piu' difficile, che affrontano tutti i praticanti, è il parkour stesso.
E' quel percorso che ancora oggi i fondatori della disciplina continuano ad affrontare.
Il parkour non è, e non puo' essere una collezione di movimenti, non si ci puo' fermare a questo.
Altrimenti , finita la collezione, anche l'interesse finisce con questo, le sfide sono finite.
E' una continua lotta con se stessi, alla ricerca del miglioramento e cancellazione delle paure.
All'inizio il compito è facile, perchè imparare nuovi miglioramenti è piu' facile, che migliorare dei movimenti consolidati.. ma bisogna tenere a mente che:
  • Ogni movimento puo' essere rifatto, studiato e migliorato.
  • Ogni passaggio puo' essere studiato, migliorato e niente vieta magari che si inventi una nuova tecnica, per passare nel miglior modo un'ostacolo.
  • Ogni luogo di allenamento, puo' cambiare.
  • Ogni eta' presenta differenti sfide.
Se si ha bene a mente tutto questo, il parkour puo' essere la disciplina che dura una vita intera.

lunedì 16 maggio 2011

Next stop: Roma!

Anche quest'anno si ripete l'evento internazionale di Ecce Parkour a Roma.
Questo venerdi , sabato e domenica molti traceur si ritroveranno tutti nella capitale per allenarsi assieme, potete trovare tutte le info per partecipare qui:

Grazie a tutti !

Solo qualche riga per ringraziare tutti i partecipanti all'evento 2011, Laurent Piemontesi che ha coinvolto i principianti con un supporto unico, Manuela e BONISPORT per aver organizzato un'altra (faticosissima !!) edizione del Freemind e soprattutto i nostri istruttori del gruppo:
Leon, Andrea, Heikel, Davide, Mattia, Jorge, Vittorio, Lorenzo che sono il cuore pulsante di Genovaparkour !!!

lunedì 2 maggio 2011

R U Ready 4 FreeMindGenova2011?

Anche quest'anno si replica con l'appuntamento genovese di parkour!
Nel pomeriggio del 14 Maggio 2011 all'interno della manifestazione FreeMindGenova , verrà fatto un allenamento di parkour.
A questo allenamento possono partecipare tutti quanti: chi ha già praticato, chi non ha mai praticato , giovani , meno giovani, maschi e femmine e chi piu' ne ha più ne metta! :D

Qua potrete trovare un po' di foto dell'edizione 2010
https://picasaweb.google.com/dega1999/FreemindGenova201002#
https://picasaweb.google.com/dega1999/FreemindGenova2010#
https://picasaweb.google.com/dega1999/FreemindGenova2010IsabellaOlcese#

Cosa si farà?
Parkour!

Il giorno 14 faremo un allenamento all'interno della manifestazione e in diverse aree della location scelta per la manifestazione (al momento segreta e che verrà comunicata successivamente) che includerà esercizi di riscaldamento, potenziamento, tecnica e defaticamento.

Il giorno 15 per chi pensa di rimanere 2 giorni, al di fuori dalla manifestazione organizzeremo un allenamento completamente libero cosi' come fatto per gli scorsi anni, ci ritroveremo tutti assieme nello stesso posto per allenarci assieme.

Sito della manifestazione:
http://www.freemindgenova.com/

Il costo per partecipare è di 10 euro e potete iscrivervi qui:
http://www.freemindgenova.com/?page_id=25

Anche quest'anno è confermata la presenza di uno dei fondatori Art Du Deplacement, Laurent Piemontesi!
E per chi vuole c'è anche l'app per iphone/ipod dell'evento! LINK

lunedì 11 aprile 2011

Yamakasi Riuniti a Milano 16/17 Aprile 2011

Yann Hnautra, Laurent Piemontesi, Chau Belle Dinh e Williams Belle fondatori YAMAKASI e fondatori Art du déplacement per la prima volta tutti assieme in Italia, terranno 2 giorni di allenamento a Milano.Tutte le informazioni per partecipare sono disponibili qui: www.add-italia.com

Tutto è partito da una storia di amicizia, non c’erano nomi o metodi, solo il piacere di essere insieme e muoversi per strada. Poi in maniera autodidatta abbiamo dovuto sviluppare metodi, soprattutto quando il gioco è diventato piu serio e le nostre motivazioni sempre più profonde. Ricerca della forza, dell’ autenticità o difesa dei valori come il rispetto, il coraggio, la condivisone,... Abbiamo provato tutto su noi stessi, esercizi più o meno fortunati...

Essere forti da soli per essere più forti insieme.

Dopo 10 anni di pratica abbiamo iniziato la trasmissione, abbiamo cercato in libri, parlato con dottori, artisti, sportivi... per raggiungere il miglior metodo possibile.

Anno dopo anno abbiamo fatto crescere la nostra conoscenza e continuiamo ancora oggi affinchè la disciplina cresca ancora e sopravviva a noi.

Starà ad ogni praticante mettere la propria pietra, Art du déplacement, Parkour... appartiene a tutti e a nessuno.

Saranno le radici della disciplina e tutta la nostra esperienza che condivideremo insieme durante il workshop. Con semplicità e un profondo rispetto delle persone.


lunedì 4 aprile 2011

Quezzi, domenica 3 aprile 2011

Due righe veloci che mi riprometto di ampliare a brevissimo ;)
Domenica 3 aprile a Quezzi si è svolta una festa "di strada" dove i ragazzi di Genovaparkour hanno fatto formazione e assistenza per tutti i partecipanti; un'occasione di incontro dove abbiamo potuto far conoscere da vicino e toccare letteralmente con mano i primi passi del Parkour.

Una disciplina spesso confusa con attività pericolose e spericolate che invece - lo ricordiamo una volta di più - ha nei suoi fondamenti una meticolosa cura per gli allenamenti, la preparazione fisica , mentale e la sicurezza.

Ancora grazie ai ragazzi di Quezzi, mi sa proprio che non sarà l'ultima occasione di incontro ;)

martedì 29 marzo 2011

Appunti sparsi dall'ultimo raduno milanese


Ci sono tanti aspetti da discutere e affrontare dopo ogni raduno: puo' essere per molti un modo per valutarsi, farsi un'esame e capire come aggiustare il tiro, quale siano gli aspetti che dovra' curare nei prossimi mesi, cosa ha sbagliato, cosa deve migliorare , cosa deve fare etc.
Non posso che congratularmi per l'organizzazione con i MilanMonkeys che sono stati perfetti, riuscendo a far funzionare un raduno di piu' di 300 persone.
Forse uno dei migliori raduni italiani, a cui abbia potuto partecipare fino ad oggi, anche per l'ottima organizzazione ma anche e soprattutto perche' forse davvero piu' di altre volte , per tutti vi era in testa una componente chiara e fondamentale: disciplina.
Salvo qualche rarissimo caso di gente che cazzeggiava qua e la, e le 100 flessioni impartite da Stephane Vigroux come punizione durante il riscaldamento, ma che sono state comunque tutte fatte senza fiatare e lamentarsi, tutti eravamo sullo stesso piano: fare l'allenamento, seguire quello che ci veniva detto, farlo fino in fondo e partecipare insieme.
Iniziare assieme, Finire assieme.
Farsi coraggio tra compagni e stringere i denti.
Non ho visto uno solo, nei gruppi in cui ero , che abbia abbandonato, che abbia detto "questo e' troppo ci vediamo dopo", eravamo tutti li.
Ho fatto i "famosi" 45 minuti di isometria, dopo essere stati avvisati da Blane , che portava avanti l'allenamento, che non sapeva lui stesso se sarebbe arrivato in fondo, ma che se decidevamo di farlo, dovevamo farlo, fino in fondo.
Eravamo tanti, forse troppi, pensavo che qualcuno avrebbe abbandonato.. e mi sbagliavo.
Con un compagno che sapeva di non farcela ma che ci ha voluto provare. Era stremato. Cadeva. Si faceva coraggio, si rimetteva su ed e' arrivato alla fine.
Ho visto la maturita' di un altro che non avendo il polso apposto, ha preferito essere sincero con se stesso, preservarlo, rispettare se stesso e il proprio corpo e rinunciare, nonostante dentro avesse una voglia matta di esserci "ma quando torna apposto e siamo a Genova lo rifacciamo assieme.". Certo che si!!!

Spero che molti, soprattutto i nuovi , abbiano capito anche quanto sia importante costruirsi quella che veniva chiamata l'armatura del corpo , a suon di esercizi di potenziamento per avere un corpo preparato a fare movimenti tecnici, ma anche a preservarlo da infortuni e cadute che possono capitare.
Tutto sempre in un'ottica di equilibrio:
  • non ci puo' essere solo potenziamento
  • ci vuole anche tecnica ma, non solo quella che ci piace, cosi' come ci ha insegnato Dan mentre si parlava di Roll ad esempio.
  • ci vuole anche fiato per poter correre e muoversi da un ostacolo e l'altro (altrimenti che parkour e'?)
  • ci vuole una mente che vada ad equilibrarsi con il proprio corpo, che sia in armonia con il corpo stesso e che sia attenta, focalizzata a quello che sta facendo anche solo per appoggiare un piede a terra, anche fosse per un esercizio di potenziamento.
Equilibrio.

Conoscere nuovi gruppi che nascono, crescono, si fanno spazio e diventano sempre piu' importanti anche per altri.
Reincontrare i volti di sempre, rafforzarne la conoscenza, vedere che e' passato tempo ma si e' ancora li, condividendo qualche acciacco, a volte, per aver esagerato un po' negli allenamenti.
Conoscerne di nuovi, con dei bei propositi, che si spera di reincontrare in futuro con propositi ancora piu' forti.

Ho vissuto cosi' tanto e cosi' tante cose in questi 3 giorni, che ancora alcune mi sfuggono, mi ci vorrebbe una settimana per avere il tempo di riflettere su tutto quello che e' passato.
Uno degli ultimi piu' bei ricordi che ho in testa forse, e' stata quella specie di partita a scacchi fatta di precision , sui muretti di Romolo.
Emozionante, la parola giusta.

sabato 26 febbraio 2011

Milano 25-26-27 Marzo: here we come!

Arriva la primavera e arrivano i raduni!
I nostri carissimi colleghi milanesi hanno organizzato il loro primo evento milanese e non possiamo che essere presenti anche noi!
A coordinare l'allenamento i franco-inglesi di Parkour Generation!
Per partecipare è sufficiente leggere quanto riportato qui:

http://parkourmeeting.milanmonkeys.com

Si prospetta un bel raduno!
Grazie MilanMonkeys!

venerdì 18 febbraio 2011

ADD workshop video del 25/26 Luglio 2010

Laurent Piemontesi, Williams Belle a Genova e tanti a seguire.
chi c'era si ricorderà sicuramente di queste impegnative giornate.
chi non c'era puo' scorgere un po' di quello che si è perso.
Un grazie a tutti e buona visione:



Cogliamo l'occasione per augurare tanta fortuna e segnalare la nascita di un nuovo prezioso sito per gli amanti del parkour e del'art du deplacement in particolare:
www.add-italia.com
"Forza Pace e Allenamento Duro!"


lunedì 31 gennaio 2011

Arrivano le Traceuse!!!

Beh dire che arrivano solo ora, forse non e' del tutto corretto!
La comunita' femminile del Parkour esiste ed e' in crescita! e per fortuna anche tra noi genovesi qualche cosa si comincia a concretizzare, speriamo sempre di piu'!
L'APKI ci segnala un nuovo progetto proprio per dare spazio a quelle ragazze/donne che vogliono avvicinarsi al mondo del Parkour


Ecco l'annuncio di www.apki.it
Sei una ragazza incuriosita dal parkour oppure una traceuse esperta che vuol condividere le sue esperienze? In ogni caso con il nuovo anno e la continua crescita della comunità femminile del parkour abbiamo deciso di creare uno spazio di discussione, confronto ed incontro tra ragazze.
Il progetto nasce dall'unione e dalla collaborazione delle traceuses italiane, per incitare altre ragazze all'approccio alla disciplina senza troppe esitazioni legate al sesso; grazie alla collaborazione di Angelina (Sowild), Giorgia (Giò) di Rhizai, Giulia dell'Apki che presenzieranno sul forum in vesti di moderatrici e referenti, e la partecipazione di ragazze appartenenti alla maggiori realtà italiane, speriamo di iniziare un percorso già sperimentato con successo in altre nazioni, finalizzato alla comprensione che Parkour e Art du Déplacement sono discipline aperte a tutti.
Per creare un percorso attraverso il quale avvicinarsi al parkour le ragazze hanno voluto creare una prima solida base su cui fare riferimento, formata da:
- Uno spazio dedicato (una stanza privata ed altre pubbliche) sul forum www.parkourforum.it in cui parlare tra ragazze, creato da traceuses e pensato per incontrare altre ragazze e mantenersi informate e motivate. Link Diretto (http://www.apki.it/forum/viewforum.php?f=81)
- Una gruppo facebook dove incontrarsi (http://www.facebook.com/group.php?gid=138072079574458)
Un articolo dedicato alle ragazze con la collaborazione di GirlsParkour (http://www.girlparkour.com/),
Due tabelle d'allenamento create da Angelina (Sowild) (http://www.apki.it/forum/viewtopic.php?f=83&t=1213)
Un primo video nel quale mostrare ciò che le praticanti italiane hanno appreso nel corso dell’anno 2010 e che cerchi di riunire ragazze di ogni zona d'italia. (http://www.youtube.com/watch?v=FdUdpWAVqMI&feature=player_embedded)
Buona visione ed a presto!

martedì 11 gennaio 2011

Stage Parkour: 30 gennaio 2010

Si torna al lavoro !!! Come promesso, il prossimo corso si terrà in questo mese e più precisamente il 30 gennaio.

La mezza giornata, come sempre, è indicata per chi vuole iniziare o per chi ha poca dimestichezza con tecniche e allenamenti. Chiunque, anche senza particolari esperienze sportive precedenti puo' partecipare. Come abbigliamento servono un paio di scarpe da ginnastica , una tuta e un kway in caso di pioggia, copritevi un po' di piu' che e' meglio sudare che prendere freddo di questa stagione.

Il numero minimo di partecipanti è 8 ed eventuali annullamenti o variazioni saranno comunicate sul sito. E' fondamentale che consultiate spesso queste pagine !

1. OBBLIGATORIO il certificato medico di "sana e robusta costituzione", lo si ottiene dal proprio medico con una semplice visita

2. Costo del corso: 15 euro. Comprende l'iscrizione alla UISP e le relative coperture assicurative. Cliccate qui per il documento in pdf della polizza. Vista la riduzione dei costi c'e' anche una opportunità da non lasciarsi scappare: per chi ha già partecipato agli stage di ottobre e novembre il costo sarà di soli 5 euro !!! Non ci sono scuse per non allenarsi insieme !

3. Per iscriversi abbiamo una comoda novità: basta compilare il modulo sulla pagina Iscrizioni creata appositamente.

4. Il corso dura dalle 9.30 alle 12.30 presso la palestra Hobby Gym di Cornigliano (Via Cervetto 40 mappa). In caso di pioggia il corso si terrà lo stesso, se proprio dovesse diluviare vi avvertiremo.