sabato 29 agosto 2020

Primi Eventi per Settembre

Ecco le prime attività del mese di Settembre:

5 Settembre ore 14e45 - Lezione di Parkour
a cura di Davide Marras presso Superfiera Campestre Sarissola, in collaborazione con Palestra Punto Uno.

6 Settembre ore 10e00 - Escursione e Allenamento
Ritrovo in Stazione Genova Piazza Principe,dal monumento a Cristoforo Colombo. Escursione da Piazza Principe fino a Forte Puin (attività solo per i soci offerta libera, consigliata 5 euro) e attività di Add/Parkour durante il percorso. [PER PARTECIPARE COMPILARE]
Pranzo al sacco.
Per tutti gli altri attività dalle ore 14 direttamente al Forte Puin.
Rientro in tardo pomeriggio.


dal 14 al 17 Settembre - Open Days!
Se volete provare voi o vostro figlio: questa é l'occasione giusta. Clicca per maggior info

19 settembre - Escursione e Allenamento
Da Stazione di Camogli a San Fruttuoso di Camogli.
Attività di Art Du Déplacement/Parkour a Pietre Strette.
Bagno a San Fruttuoso di Camogli e rientro in tardo pomeriggio in battello.
Maggiori dettagli arriveranno: partecipazione per i soci offerta libera, consigliata 5 euro.
[PER PARTECIPARE COMPILA]

mercoledì 26 agosto 2020

Open Days 2020

Dal 14 al 17 settembre faremo una serie di giornate aperte per provare gratuitamente una delle nostre lezioni di Art Du Déplacement/Parkour

Per partecipare è necessario inviare una email a genovaparkour@gmail.com con oggetto: Open Days ed inoltre:

  • età del partecipante
  • giorno in cui verrete
  • recapito telefonico per essere ricontattati in caso di problemi

Ecco il calendario delle giornate di Settembre:

  • 14/09 ore 18: Teenagers (dai 13 ai 18 anni)

  • 15/09 ore 18: Kids (Dai 6 ai 12 anni) non si accettano più prenotazioni per questa giornata
  • 15/09 ore 19e15: Adulti (over 18)

  • 17/09 ore 18: Kids (Dai 6 ai 12 anni)
  • 17/09 ore 19: Teenagers (dai 13 ai 18 anni)

Gli appuntamenti saranno tutti al Porto Antico, nei pressi della Statua di Gandhi e saranno svolti solo all'aperto in questa settimana, in modo da poter permettere a più persone possibili di provare l'attività e facilitare il distanziamento sociale.

I corsi riapriranno ufficialmente la settimana dopo l'Open Days (dal 21 Settembre): seguirà un'altra comunicazione nei prossimi giorni.


martedì 28 aprile 2020

6 film da non perdere legati al Parkour

Ecco una lista di film collegati al parkour, non solo per i movimenti, ma anche per la loro importanza storica per la disciplina, e affettiva per l'associone in quanto abbiamo avuto la fortuna di allenarci con alcuni questi atleti:

🔷 "Yamakasi - i nuovi samurai" (2001)
Gli Yamakasi sono il gruppo che ha fondato l'art du deplacement, si allenavano insieme a David Belle (fondatore del parkour) ed è anche merito loro se il Parkour è diventato famoso nel mondo. Abbiamo avuto la fortuna di allenarci con quasi tutto il gruppo, soprattutto col mitico Laurent Piemontesi.
Esiste il seguito del film "Yamakasi - les fils du vent" (2004), ma non è all'altezza del primo. 


🔷 "Banlieu 13" (2004)
Qui il protagonista è proprio David Belle.
Durante l'inseguimento nella scena iniziale, vedrete un salto mostruoso... È reale! Si trova in una Banlieu ad Évry - Lisses (vicino Parigi) siamo andati a vederlo durante il nostro "pellegrinaggio": Emozione fortissima!
Di questo film esiste il seguito: "Banlieu 13 - Ultimatum" (2009) e il remake in stile americanata "Brick Mansion" (2014).
In Brick Mansion il coprotagonista è Paul Walker (attore di fast and furious), il film uscì poco dopo la sua morte.

🔷 "007 - Casino Royale" (2006)
Bellissimo l'inseguimento iniziale dove ad interpretare il cattivo c'è Sébastien Foucan.
Foucan, agli albori della disciplina, quando ha iniziato a dividersi nelle diverse branche, ha fondato il "Freerunning": movimenti acrobatici ed estetici presi dalla ginnastica artistica, in contesto urbano. Nel film però quello che vediamo è Parkour "originario" inteso come percorso efficiente per spostarsi da punto A a punto B (beh, sta scappando!).

🔷 "Taxxi 2" (2000)

È storicamente uno dei primi film a mostrare scene di parkour (tralasciando queste scene di Zorro prima che il parkour diventasse una disciplina).
La serie taxxi è di produzione francese fino al terzo film (passato poi a produzione americana).

Nella serie, il protagonista è un tassista con una macchina truccata che si ritrova ad aiutare un agente di polizia: nel secondo film in particolare, i cattivi fanno movimenti acrobatici di parkour.

🔷 "6 Underground" (2019)
Film di Netflix girato in Italia. Storror. Michael Bay. 
What Else?

🔷 "Babylon A.D." (2008)
In questo film futuristico, i corpi speciali danno la caccia a Vin Diesel facendo parkour.

Le scene di parkour non sono moltissime, ma tra gli stuntmen c'è David Belle ed un praticante francese "Thomas des bois" con cui siamo a allenati a Genova durante il suo viaggio insieme a Chris "Blane" Rowat.
Dopo le riprese, ci sconsigliò di guardare il film, ma ovviamente andammo tutti al cinema 😜

Infine se volete vedere qualcosa che parla di ADD e lo stretto rapporto che ha con la città, vi consigliamo questo Documentario, Linea Retta, che trovate su vimeo.

domenica 16 febbraio 2020

Viaggio alla Mecca: Evry / Lisses

Queste sono note di un viaggio fatto da alcuni di noi a fine Aprile del 2019. 
Sono note che vogliamo condividere con tutti i praticanti di questa disciplina che volessero 
intraprendere questo viaggio, con la speranza di aiutarvi a rendere ottimale la vostra 
esperienza alla Mecca dell'ADD/Parkour.

Stiamo parlando di Évry e Lisses: se non sapete di che stiamo parlando, vi consiglio di 
documentarvi e prima o poi pianificare di andare a visitare e tracciare in questi posti: è li che 
è tutto iniziato.

Eravamo 9.

Rispettate le persone del luogo 
  
Iniziamo con un consiglio generico prima di parlare di viaggio vero e proprio.
Girando tra gli spot potreste incontrare persone di tutti i tipi:  
  • Vecchini interessati e compiaciuti 
  • Genitori che danno spiegazioni ai figli su quel che fate  
  • Signori/e che vi passeranno a fianco e che dei vostri salti non gliene potrà fregare
    de meno
Detta così sembrerà uguale a saltare in tanti posti come da noi. 
Sarà tuttavia evidente una volta lì, percepire che il contesto in cui vi trovate non sarà lo stesso: 
le persone li, hanno una concezione molto più profonda e radicata culturalmente, di quel che é la 
disciplina che praticate. 

Portate loro ancora più rispetto di quello che fate normalmente a casa vostra,
perché il posto in cui vi trovate é frequentato da tracciatori provenienti da tutto il mondo
giornalmente, che in diversi periodi dell'anno vanno a Évry / Lisses per i medesimi vostri motivi. 


Per questo, ogni azione vostra, si ripercuoterà su tutti gli altri tracciatori che verranno.. o su voi stessi 
se tornerete in futuro. 

Se un salto può rischiare di rompere lo spot o danneggiare qualcosa, qualcuno o voi.. 
se sentite che potrebbe andare male qualcosa, evitatelo. 
  
Nella nostra visita , girando per Lisses siamo stati in uno dei tanti posti storici visti in video quando 
eravamo alle prime armi.

 

Avremmo voluto saltare li, provare quei salti, ma, oltre a trovare una avviso di "proprietà privata", 
abbiamo trovato persone della palazzina, che erano poco inclini a vederci li, si percepiva che fossero 
scocciate.  

Abbiamo evitato. 

Il giorno dopo incontrando un ragazzo dell'ADD academy di Èvry ci ha confermato che le persone che 
abitano in quello spot, sono stufe di vedere tutto quel traffico di gente che a volte "sporca i muri", fa 
chiasso, si fa male, fuma, lascia spazzatura etc. 
  
Lasciate sempre in ordine lo spot, siate responsabili. 
  
Gli spot e la Dame Du Lac
Una delle cose più belle appena arrivati in zona, é che perceperite di essere in un luogo " mistico". 
Arrivando dalla stazione di Èvry / courconnes vi troverete, ad esempio, dentro la stazione stessa
murales e stampe degli Yamakasi. 


Li vicino facilmente troverete spot famosi come quello dei muretti rossi.
 

  
Gli spot sono tutti facilmente raggiungibili a piedi e collegati, dotatevi di una mappa dove trovare tutto 
(su internet trovate anche video youtube TIPO QUESTO) e fatevi un tour. 
  
Se avete un contatto locale che vi fa da guida meglio.
Noi la prima sera abbiamo fatto i turisti, ci siamo limitati a fare un giro per vedere e apprezzare i posti 
storici della disciplina e raccontare ai novizi con noi, perché e cosa potevano rappresentare quei posti, 
che per noi erano nel 2007/2008 qualcosa da ammirare su youtube e da cui imparare.
Ovviamente in tutto il giro, una capatina alla dama del lago non può mancare.  
Considerate che: 
  • Non potete entrare: ovvero entrando state violando la legge.
  • Se vi pizzicano: buona fortuna... siate educati con la gendarmeria.
  • La polizia gironzola ogni tanto dentro il parco dove si trova la dama.
  • È una struttura impegnativa: non sottovalutatela.
  • E' stata pensata come monumento per l'arrampicata.
  • Non ci si può arrampicare: c'è un cartello che lo dice chiaramente.

Detto questo: non vi stiamo invitando ad entrare ma, se entrate, non pensate di passarci delle ore 
dentro.  
  
Locals
Vi consigliamo di riuscire a recuperare contatti con i tracciatori della zona.
Non che la vacanza non la possiate fare da soli ma, avere qualcuno li, che vi può aiutare a girare o 
consigliare i posti dove tracciare/allenarsi, è una gran cosa.

Vicino alla cattedrale di Evry è facile incontrare gente come Yann Hnautra o altri Yamakasi che si 
allenano in zona: sono ottime persone con cui è facile socializzare.. che vi potranno aiutare o vi diranno 
dove meglio allenarsi..e che potrebbero proporvi di allenarsi con loro.
Cibo
Fare un po' di spesa prima di partire é stata un'ottima idea: una cassa di acqua é stata sufficiente 
per il nostro soggiorno ma, anche perché avevamo a disposizione un posto dove riempire le nostre 
bottiglie una volta svuotate.

Di giorno, troverete diversi locali a Evry dove pranzare.
  
Il centro commerciale di Evry è comodo ma, posti dove mangiare a prezzi contenuti, stando attenti a 
come spendere, non mancano. 
  
Mangiavamo prevalentemente a casa la sera. 
Qualche esempio di cosa abbiamo cucinato per 9 per circa 4 giorni:
  • Pasta, per 9, cucinata una sera, 1 kg e mezzo é stata sufficiente, + del sugo pronto. 
  • Riso: una sera 6 buste da 2 porzioni arricchite con salsiccia comprata direttamente a Evry
  • Colazione: 1 pacco di caffè (in francia imbevibile altrimenti), 7 cartoni di latte circa, quasi 2 kg
    di biscotti
Fare un po' di spesa da casa ovviamente è ragionevole se ci sono le possibilità di trasportare tutto.
  
Dove dormire
Se leggiucchiate qua e là, sul web, molti vi consiglieranno l'albergo F1 ad Èvry: che però é  una catena 
che non ha una "fama" di tranquillità. 
  
Dipende dalla vostra esperienza e da quello che cercate per voi e per gli altri. 
Non abbiamo esperienza diretta per sconsigliarvelo: ma, noi abbiamo preferito scegliere altro. 
Un altra possibilità è dare un occhio ad airbnb: qualcosa c'è anche li.
Avendo il mezzo per muoverci abbiamo cercato un campeggio non molto distante.. 
considerando il periodo in cui siamo stati, fine aprile, non era affollatissimo ma, x sicurezza, prenotate.  
  
Acqua, corrente e gas in bungalow ci sono. 
Costo a testa giornaliero 15 euro 
Altre mete: Parigi, gli spot
Nel nostro tour di qualche giorno non poteva mancare una visita alla capitale: i monumenti son 
passati in secondo piano nel nostro tour. 
  
I locals ci hanno consigliato diversi spot ma, siamo finiti a La defense perché a sentire il nostro 
informatore era uno dei più densi di salti e il nostro tempo era ristretto. 


Vicino a una fontana e una mega panchina con diversi muretti molto divertenti, un vento insistente, 
abbiamo felicemente passato più di 2 ore. 

Parigi merita sicuramente un po' di giorni per sé o forse addirittura una gita a se stante. 
Comunque sappiate che se volete alternare salti e cultura, è fattibile. 
A posteriori abbiamo scoperto che c'erano altri spot da visitare.. pare Parigi sia zeppa. 
Sarà per altra occasione.
  
Parcheggio
Per comodità abbiamo usato il parcheggio del centro commerciale di Èvry: anche per lasciare l'auto in 
un luogo "sorvegliato" . 
  
È vicino ai posti da visitare e in certi orari, entro le 4 ore non pagate un euro.. Leggete bene sempre 
che le cose potrebbero cambiare. 
  
Per farvi un esempio noi una volta non abbiamo pagato niente perché arrivati dopo le 17 e superando 
le 21 non si pagava più..  

La domenica in alcuni posti non si paga proprio.
In posti diversi comunque, in 9 abbiamo speso circa 3 euro al giorno a testa di parcheggio. 
  
Come arrivare
Il nostro viaggio a Évry è stato organizzato affittando un pulmino 9 posti (evitate rentalcars.com) e 
dividendo il costo autostrada/benzina, passando per il traforo del monte bianco: costo a testa circa 
andata e ritorno 65-70 euro.
  
Il vantaggio é che mentre vi sposterete potrete fare tappe intermedie e saltare qua e la.. in altre città 
nel percorso o posti trovati a caso ad esempio abbiamo fatto al ritorno, in uno spazio adibito alla sosta 
in autostrada dei salti!

Altro vantaggio é che avrete flessibilità oraria massima.

Altre opzioni che abbiamo valutato erano: 
  • Treno tgv: non è economicissimo..
  • Flixbus: se si é pochi e non si riempie un auto, può aver senso. 
  • Aereo: beh con i voli sapete come va...
Ovviamente se siete in pochi il pulmino non ha senso. 
Se qualcuno ci mette l'auto potete tagliare un altro 30-40 euro tranquilli dal costo del viaggio. 
Altre cose da vedere se passate da parigi: fountaneblau, sarcelles e le catacombe. 
Bon Voyage!