APKI: video tradotti e Teghead l'inarrestabile

L'associazione parkour italiana APKI , che nel suo sito offre diversi contenuti utili a tutti i traceur, ha iniziato a tradurre in italiano alcuni video chiave che potete trovare su youtube.

E' stato aperto un canale youtube: http://www.youtube.com/user/ParkourApki che contiene i video da loro tradotti.
I video che potete trovare al momento sono:

• Intervista a Stephan Vigroux (che avevamo pubblicato anche noi ma in inglese) con la storia del parkour.
  
• Documentario in 4 parti di Northern Parkour :
• Parte 1 di 4
• Parte 2 di 4
• Parte 3 di 4
• Parte 4 di 4

Noi invece vi segnaliamo qua sotto questo video di un traceur straniero veramente forte, TegHead.

Che dire? inarrestabile.

EcceParkour: post evento

Non so quanti centinaia di metri in quadrupedia abbia fatto, o quale fosse il numero di wallrun e demitour eseguiti, ma vi assicuro che erano parecchi.
Quando vado a un evento parkour quel che spero di trovare è un allenamento distruttivo, di quelli che alla sera ti chiedono un letto e riposto e spero anche di poter tornare a casa più ricco di prima con un pò di materiale su cui lavorare e devo dire che personalmente l'evento di Roma ha centrato in pieno entrambi gli obiettivi.
L'evento organizzato da PKR-ROMA e da una serie di partner (http://ecceparkour.eu/aboutevents/partners.html) ha permesso a centinaia di traceur provenienti da diverse parti d'Italia e anche dal mondo di vivere 3 giorni di parkour ad un prezzo davvero contenuto comprensivo anche di una maglietta ricordo dell'evento.
Senza contare che a fare da insegnanti per la 3 giorni c'erano ParkourGeneration, Majestic Force(Yamakasi) e diversi traceur nostrani molto in gamba.
Potersi allenare , fare parkour e ricevere consigli da loro è stato davvero incredibile.
Ovviamente è stato piacevole anche condividere sforzi e fatiche con tutti gli altri traceur italiani e non.
Lo spot utilizzato per la 3 giorni è stato quello di Tor Bella Monaca, ricco di ogni genere di ostacolo e per ogni livello di praticante.. a me non è sembrato gli mancasse nulla. Completo, favoloso.

L'unica cosa che non mi è piaciuta è forse l'atteggiamento di qualche praticante.
Eravamo tanti per cui non tutti la pensiamo uguale, ma ho notato che molti sottovalutano parecchio l'allenamento e non credo sia il modo giusto di approcciare a questa disciplina.
Se si vuole diventare bravi, ma soprattutto se non ci si vuole fare del male quando si fa parkour, l'allenamento è fondamentale così come lo è sempre la sessione di riscaldamento e lo stretching finale , che fanno anch'esse parte dell'allenamento.
Se si ama questa disciplina e si vuole poterla praticare a lungo nel tempo l'allenamento non si deve e non si può trascurare.
Lo dimostrano gli allenamenti di Parkour Generation e Majestic Force.

A parte questa piccola parentesi non voglio immaginare quanto sia stato complicato poter costruire tutto questo.
Un grazie sincero quindi da parte nostra agli organizzatori e chi ha dato una mano sacrificando i suoi allenamenti per poter farli fare ad altri e per realizzare quello che ci auguriamo diventi un'evento che si possa ripetere una volta all'anno per gli anni a venire.
Presto arriveranno anche le foto fatte da noi,
stay tuned!

Post Evento 7 marzo a Milano e Prossimo evento a Roma

Prima di parlare dell'evento di Milano , come potete vedere abbiamo pubblicato anche la versione originale dell'intervista a Shi di Girlparkour.com.
Se trovaste errori , segnalateceli e saremo felici di correggere.

Settimana scorsa alcuni di noi erano a Milano per l'evento organizzato dai MilanMonkeys (http://www.milanmonkeys.com/).
Ringraziamo tutti gli organizzatori che si sono sbattuti per la sua realizzazione ed anche tutti i presenti.
Si è respirato un bel clima, nessuno si è tirato indietro dagli sforzi che si presentavano e ci si è fatti anche coraggio quando la stanchezza aveva il soppravvento.
L'allenamento a cura di ParkourGeneration è stato abbastanza duro , ma è stato come sempre molto proficuo e ben organizzato.
Dopo un riscaldamento/potenziamento iniziale siamo stati divisi in 3 gruppi in base alle proprie capacità: novizio, intermedio ,avanzato.
Penso che ognuno o quasi abbia avuto pane per i suoi denti.

I raduni o gli eventi come questi sono veramente manna dal cielo per ogni traceur/traceuse , personalmente vi consiglio quando possibile di andare sempre a seguirli, si impara molto in poco tempo, non solo come esercizi nuovi da imparare per il proprio allenamento, ma anche perchè il fatto di stare insieme a molti altri , vedere come si "muovono" gli altri e scambiarsi opinioni permette di arricchire le proprie conoscenze e migliorarsi.
Il parkour deve portare la persona a cercare sempre di migliorarsi in ogni singolo aspetto, proprio per questo bisognerebbe partecipare ai raduni quando si può.

Come già detto, questa giornata partecipava all'iniziativa promossa da Parkour.it , Parkour For Children.
Sono stati raccolti sia a Roma che a Milano diversi giocattoli e siamo felici per la riuscita dell'iniziativa. Complimenti vivissimi a tutti.
Potete leggere un resoconto della tappa di Roma sul sito di parkour.it qui.

Un pò di materiale sull'evento, qualche foto , la trovate sul nostro gruppo su facebook insieme ad altre non legate all'evento.


Comunque non ci si ferma qui...
Venerdì 20, Sabato 21 e Domenica 22 saremo a Roma per l'evento Ecceparkour che vedrà la partecipazione di Majestic Force (Yamakasi) e Parkour Generation, questi ultime nelle persone di:

Seb Goudot
Blane
Johann Vigroux
Chris Keighley
Anne-T Marais
James Gore
Andy Pearson

(le schede di ognuno di loro le trovate qui )

Per partecipare dovrete iscrivervi sul sito.
Se pensate di andare e cercate compagni di viaggio e di fatica, noi partiremo probabilmente la mattina presto di venerdì, in tal caso contattateci.
Quando torneremo vi faremo sapere com'è andata.

Interview to SHI of www.girlparkour.com (video inside)

Why do you practise parkour and what's parkour means for you?
My perception of parkour is always changing and is a reflection of my inner self at a moment in time. For example when I started, I liked the movements and of trying something new. When I was injured, it was about becoming stronger.

When do you start to practice parkour?
About 1 ½ years ago.

Which was the first time that you see something about parkour and what did you have thought about it?
I read in a magazine about parkour classes and techniques about how to get from A to B quickly and efficiently so I thought it sounded useful and fun.

How many times do you usually train in a week?
2-3 times a week.

Do you think parkour is a discipline for man only? Why not?
The movement, training, discipline and values of parkour are universal and appeal to everyone, regardless of gender.

What do you want to suggest to all the girls that wants to start?
Practise safely and start small. Don’t start by jumping off balconies and between buildings. Find your local parkour community or classes and learn from them. Increase your fitness and strength and don’t be limited by people’s expectations. Always push yourself and be strong for yourself, your family, friends and community.

What do you think can be different in the parkour made by a traceuse and a traceur?
Women have to work harder to build strength but are naturally more flexible and have better balance. With practice, many are able to do the saut de chat, wall runs and arm jumps (see the www.girlparkour.com videos page).

Do you practice alone sometimes? If yes, which do you think are the benefits of training alone?
When you practice alone you can focus on what you want to do without distractions. But sometimes you have to be more focused in challenging yourself there is no one to urge you on.

Does parkour change your life? How?
I’ve become stronger all around. I’ve also met many people from all over the world and everyone is very supportive of each other. The parkour community is a great community to belong to.

Which is the scope of your website www.girlparkour.com?
We want to help girls get started and improve their skills in parkour, to show a good representation of traceuses globally, encourage safe practice, and to encourage women to participate and to be part of a global community. We have event reviews, articles, video links, forums and a photo gallery for traceuses. A lot of experienced traceuses are involved in the website and it is there because of them.

Leave a message to all of the traceuse out there
Trust your strengths and know your weaknesses. Understand yourself and the knowledge will follow.

In the end a video of "Sydney Girls' Jam 1/3/09"

intervista a Shi di www.girlparkour.com

Festeggiamo l'8 marzo (auguri a tutte le donne) con questa intervista che siamo riusciti a strappare a Shi di GirlParkour.
Consigliata la lettura a tutti.

Perché pratichi parkour e cosa significa parkour per te?
La mia percezione del parkour è in continuo cambiamento ed è un riflesso del mio stato d'animo in un dato periodo. Per esempio quando iniziai mi piacevano i movimenti e il fatto di provare qualcosa di nuovo. Quando mi ero fatta male invece tutto si spostò sul diventare più forte.

Quando hai iniziato a praticare?
Circa un anno e mezzo fa.

Qual'è stata la prima volta che hai visto qualcosa sul parkour e cosa ne hai pensato?
Lessi in un magazine aproposito del parkour e del come arrivare da un punto A a un punto B in modo veloce ed efficiente, così pensai che sarebbe stato utile e divertente

Quante volte ti alleni a settimana?
2-3 volte a settimana.

Pensi che il parkour sia per soli uomini? Perchè no?
Il movimento, l'allenamento la disciplina e i valori del parkour sono universali e per tutti , indipendentemente dal sesso.

Cosa suggerisci alle ragazze che vogliono iniziare?
Di praticare in modo sicuro e iniziare a piccoli passi.
Non iniziate saltando giù da balconi o da un palazzo all'altro.
Trovate un gruppo di parkour locale con cui iniziare.
Aumentate la vostra resistenza e forma fisica e non fatevi limitare da quello che si aspettano gli altri da voi.
Spingete voi stesse e siate forte per voi stesse, la vostra famiglia, i vostri amici e la comunità di praticanti.

Cosa pensi che può differire nel parkour fatto da una traceuse o da un traceur?
Le donne devono lavorare duramente per diventare più resistenti e forti ma, sono naturalmente più flessibili e hanno un miglior equilibrio.
Con la pratica si può riuscire ad eseguire saut de chat, wallruns senza problemi (vedi la sezione video di www.girlparkour.com).

Ti alleni da sola qualche volta? Se si quali sono i benefici dell'allenamento in solitaria?
Quando ti alleni da sola puoi focalizzarti su cosa vuoi fare senza distrazioni. Quando devi essere più concentrata nello sfidare te stessa , non ci deve essere nessuno che ti mette fretta.

Il parkour ha cambiato la tua vita? Come?
Sono diventata più forte in ogni cosa.
Ho anche incontrato molta gente da diverse parti del mondo e ogni praticante sostiene l'altro.
La community del parkour è una grande community di cui far parte.

Qual'è lo scopo del sito www.girlparkour.com?
Vogliamo aiutare ragazze a iniziare e a migliorare le proprie abilità nel parkour e dare una buona rappresentanza globale delle traceuses, incoraggiandole alla pratica sicura e a partecipare e fare parte di una comunità globale.
Abbiamo recensioni di eventi, articoli, video, forum e fotogallery per traceuses.
Molte traceuses con esperienza sono parte di questo progetto ed esiste grazie a loro.

Lascia un messaggio a tutte le traceuses la fuori
Credi nella tua forza e si consapevole dei tuoi punti deboli.
Conosci te stessa e la conoscenza verrà da se.

Eventi italiani

Felice di segnalare 2 grandi eventi italiani che si svolgeranno a Milano e Roma lo stesso giorno, 7 Marzo.

• Info per l'evento di Milano: QUI
• Info per l'evento di Roma: QUI

Entrambi gli eventi vedranno la partecipazione di grandi traceurs, nostrani e non.
L'evento di Roma (su quello di Milano è ancora da confermare , ma pare che le intenzioni siano le stesse) nasce come iniziativa benefica chiamata Parkour for Children come spiegato QUI.

Non potete essere presenti il 7 Marzo?
Poco male..
Dal 20 al 22 Marzo a Roma si svolgerà un'evento organizzato da PKRoma e ParkourTorino che vedrà 3 giorni di allenamento per gli amanti del Parkour.
Di questo ne riparleremo in un'altra news.. nel frattempo il sito di riferimento è questo:
http://ecceparkour.eu/

Tutti gli eventi citati necessitano di iscrizione per partecipare!

Comunque non vi preoccupate che non stiamo a guardare ... ;)

Segnaliamo infine l'impresa dei traceur milanesi , milanmonkeys, che si sono fatti i 710 gradini del pirellone in quadrupedia...
Potete leggerla il loro divertente resoconto QUI