lunedì 19 settembre 2016

10 seconds Clip

Abbiamo chiesto all'interno del gruppo Facebook di Genova Parkour di inviare un loro video di massimo 10 secondi mentre eseguivano il movimento che preferivano.
Il risultato e' qua sotto!

Have fun!


venerdì 16 settembre 2016

7^ edizione del Daddy Camp: Noi ci siamo!

Questo Sabato partecipiamo al "Daddy Camp: una giornata con papà"
(Aperto anche a mamma e figlio)


Dalla pagina dell'evento:


la 7^ edizione del Daddy Camp si svolgerà sempre in Albaro nel parco del Conservatorio VILLA BOMBRINI.

Quest’anno belle novità : ci saranno tante attività tutte pensate per dare una possibilità ai nostri bambini di esprimersi secondo le loro attitudini e curiosità e per regalare un’occasione ai papà (e alle mamme) di passare una giornata insieme ai propri figli tra giochi e sorrisi. 
Ore 10:00 accredito – attività ore 10:00 /13:00 – 14:00/18:00
Attività gratuite. 
 Target bimbi 2/11 anni . dalle ore 13:00 alle ore 14:00 saranno presenti punti di ristoro.


Ci sono diverse attività presenti oltre che la nostra!
Venite a provare!
X tutte le info andate alla pagina dell'evento




mercoledì 7 settembre 2016

(Re)Start!

Pratichiamo Art Du Dèplacement/Parkour dal 2007 a Genova

Il gruppo Facebook e' il luogo, dove postiamo con regolarita' (giornaliera quasi) appuntamenti e luoghi dei nostri allenamenti.
La pagina e' accessibile anche ai non iscritti a Facebook.
Eta' dei partecipanti? da bambini/e di 7-8 anni (accompagnati dai genitori) fino a non piu' bambini/e over30-40.. ma, in generale no limits.

Se avete dubbi/domande/curiosita', potete farle sul gruppo o mandarci una email.

Il gruppo facebook ha lo scopo di raccogliere gli appuntamenti dei vari praticanti/traceur di Genova.
Se e' la prima volta che vi presentate/partecipate, avvisate nei commenti di un allenamento della vostra presenza o scrivete una email.

Corsi 2016

Foto by Bruno Olivieri / Sacs , tutti i diritti riservati

Entro ottobre 2016, pubblicheremo sul sito il calendario dei corsi del gruppo, con gli appuntamenti a cadenza fissa.
In questi incontri ci saranno alcuni fondatori del gruppo di GenovaParkour che terranno gli allenamenti.

Un allenamento e' composto generalmente da queste fasi:
- corsa
- riscaldamento articolare
- potenziamento
- tecnica
- defaticamento.
ed ha una durata variabile: 1 ora e mezza a 2 ore.

Per gli under 12 , dura 1 ora.
I luoghi/spots sono solitamente quelli del centro cittadino.

I nostri allenamenti sono svolti per lo piu' all'aperto e in ogni condizione meteo e periodo dell'anno: e' una scelta che facciamo perche' secondo noi rende la pratica piu' fedele allo spirito originario della disciplina, aiuta il praticante ad adattarsi continuamente a contesti nuovi.

Benche' riconosciamo il vantaggio di avere palestre attrezzate dove provare o imparare nuovi movimenti, non le riteniamo fondamentali per imparare o migliorare: riprodurre scenari di strada in palestra puo' essere limitante e a volte impossibile.

Vi aspettiamo!