(Re)Start!

Pratichiamo Art Du Dèplacement/Parkour dal 2007 a Genova

Il gruppo Facebook e' il luogo, dove postiamo con regolarita' (giornaliera quasi) appuntamenti e luoghi dei nostri allenamenti.
La pagina e' accessibile anche ai non iscritti a Facebook.
Eta' dei partecipanti? da bambini/e di 7-8 anni (accompagnati dai genitori) fino a non piu' bambini/e over30-40.. ma, in generale no limits.

Se avete dubbi/domande/curiosita', potete farle sul gruppo o mandarci una email.

Il gruppo facebook ha lo scopo di raccogliere gli appuntamenti dei vari praticanti/traceur di Genova.
Se e' la prima volta che vi presentate/partecipate, avvisate nei commenti di un allenamento della vostra presenza o scrivete una email.

Corsi 2016

Foto by Bruno Olivieri / Sacs , tutti i diritti riservati

Entro ottobre 2016, pubblicheremo sul sito il calendario dei corsi del gruppo, con gli appuntamenti a cadenza fissa.
In questi incontri ci saranno alcuni fondatori del gruppo di GenovaParkour che terranno gli allenamenti.

Un allenamento e' composto generalmente da queste fasi:
- corsa
- riscaldamento articolare
- potenziamento
- tecnica
- defaticamento.
ed ha una durata variabile: 1 ora e mezza a 2 ore.

Per gli under 12 , dura 1 ora.
I luoghi/spots sono solitamente quelli del centro cittadino.

I nostri allenamenti sono svolti per lo piu' all'aperto e in ogni condizione meteo e periodo dell'anno: e' una scelta che facciamo perche' secondo noi rende la pratica piu' fedele allo spirito originario della disciplina, aiuta il praticante ad adattarsi continuamente a contesti nuovi.

Benche' riconosciamo il vantaggio di avere palestre attrezzate dove provare o imparare nuovi movimenti, non le riteniamo fondamentali per imparare o migliorare: riprodurre scenari di strada in palestra puo' essere limitante e a volte impossibile.

Vi aspettiamo!