Si torna al lavoro !!! Come promesso, il prossimo corso si terrà in questo mese e più precisamente il 30 gennaio.
La mezza giornata, come sempre, è indicata per chi vuole iniziare o per chi ha poca dimestichezza con tecniche e allenamenti. Chiunque, anche senza particolari esperienze sportive precedenti puo' partecipare. Come abbigliamento servono un paio di scarpe da ginnastica , una tuta e un kway in caso di pioggia, copritevi un po' di piu' che e' meglio sudare che prendere freddo di questa stagione.
Il numero minimo di partecipanti è 8 ed eventuali annullamenti o variazioni saranno comunicate sul sito. E' fondamentale che consultiate spesso queste pagine !
1. OBBLIGATORIO il certificato medico di "sana e robusta costituzione", lo si ottiene dal proprio medico con una semplice visita
2. Costo del corso: 15 euro. Comprende l'iscrizione alla UISP e le relative coperture assicurative. Cliccate qui per il documento in pdf della polizza. Vista la riduzione dei costi c'e' anche una opportunità da non lasciarsi scappare: per chi ha già partecipato agli stage di ottobre e novembre il costo sarà di soli 5 euro !!! Non ci sono scuse per non allenarsi insieme !
3. Per iscriversi abbiamo una comoda novità: basta compilare il modulo sulla pagina Iscrizioni creata appositamente.
4. Il corso dura dalle 9.30 alle 12.30 presso la palestra Hobby Gym di Cornigliano (Via Cervetto 40 mappa). In caso di pioggia il corso si terrà lo stesso, se proprio dovesse diluviare vi avvertiremo.
martedì 11 gennaio 2011
venerdì 24 dicembre 2010
mercoledì 8 dicembre 2010
I ragazzi di Genova Pra crescono bene!!!
Video di uno dei ragazzi che si allenano a Genova Pra.
Giosy e altri hanno inizato e sviluppato l'allenamento da soli e piano piano raccogliendo esperienze anche da altri, hanno portato avanti la loro crescita nella disciplina.
Il video dice tanto.. pioggia, vento, freddo , giorno o notte sembra che non servano a fermare Giosy dall'allenarsi.
I movimenti sono spesso ben curati ed eseguiti in modo pulito, segno della preparazione e dell'allenamento, della ricerca della perfezione.
Insomma si vede il lavoro di ripetute e ripetute ripetizioni per chiudere un movimento.
Complimenti vivissimi e spero a prestissimo per un allenamento assieme!
Giosy e altri hanno inizato e sviluppato l'allenamento da soli e piano piano raccogliendo esperienze anche da altri, hanno portato avanti la loro crescita nella disciplina.
Il video dice tanto.. pioggia, vento, freddo , giorno o notte sembra che non servano a fermare Giosy dall'allenarsi.
I movimenti sono spesso ben curati ed eseguiti in modo pulito, segno della preparazione e dell'allenamento, della ricerca della perfezione.
Insomma si vede il lavoro di ripetute e ripetute ripetizioni per chiudere un movimento.
Complimenti vivissimi e spero a prestissimo per un allenamento assieme!
venerdì 3 dicembre 2010
ATTENZIONE: corso 5 dicembre rimandato
Salve ragazzi,
a causa del basso numero di adesioni per il 5 dicembre, il corso è rimandato a data da destinarsi.
Alla prossima ;)
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