Potete trovare info generali sui corsi qui.
Gli appuntamenti sono i seguenti:
- Lunedì: 19:30 - 21:00 : "Roots"
- Giovedì: 19:30 - 21:00 : "One More"
Che differenze hanno?
L'appuntamento Roots è un appuntamento dedicato in cui di settimana in settimana verranno insegnate le tecniche utilizzate nella nostra disciplina ed è per TUTTI:
- per i nuovi sarà l'appuntamento ideale per imparare da zero
- per chi ha già esperienza sarà un ottimo modo per ripassare le tecniche
Questo appuntamento segue uno specifico calendario ed in ogni appuntamento ha il focus su una specifica tecnica.
In ogni lezione verranno forniti elementi di teoria e ci sarà sempre una parte di potenziamento propedeutica alla tecnica che si andrà ad imparare.
Ecco il calendario delle tecniche presente ad ogni lezione fino a fine anno:
A partire dal 23 settembre 2024
1. (Re)Start: overview
2. Prec / Atterraggi
3. Vault base: safety, passement, reverse
4. Roll / Prec
5. Saut de bras
6. Vault base: parte 2
7. Passe Muraille
8. Equilibrio e singerie
9. Tic tac
10. Percorsi
11. Roll / Prec / Atterraggi
12. Kong & Monkeys. Brachiazioni
13. Tic tac + saut de bras
14. Flow
15. SORPRESA
Questo il programma delle prime settimane, il proseguo verrà comunicato da gennaio.
Il programma One More usa lo stesso calendario come traccia generale ma, NON è aperto a tutti: potrà frequentare solo chi già ha esperienza precedente o ha frequentato in passato o abbiamo reputato adatto al corso.
Questo appuntamento da per scontata la conoscenza delle tecniche di base, avrà meno elementi di teoria, più potenziamento e richiederà un impegno fisico maggiore.
Per partecipare ai nostri corsi o per domande, come sempre, c'è la nostra email genovaparkour@gmail.com
Nessun commento:
Posta un commento